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高温来袭,这份防中暑秘籍请收好！急救专家提醒:市民应提高预防意识，外出需备好防暑药品

发布日期：2022-07-13 13:01

福斯德广场，喷雾降温系统送清凉。记者冉孟军摄

连日来，万州持续高温，进入“烧烤”模式。高温天气下，稍不注意很容易引起中暑，尤其是一些有基础疾病人群、户外工作者，体质较差的老人、小孩等。炎炎夏日，如何预防中暑，如果出现中暑又该如何缓解及急救，重庆大学附属三峡医院急救专家来为市民支招。

持续高温导致中暑患者增多

日前，中午12点左右，一名40多岁的男子晕倒在路边，意识模糊，被路人发现后拨打120，送到重庆大学附属三峡医院。

“当时患者在送来医院的路上量体温达到了41.7℃，送来医院后，患者昏迷，全身皮肤很烫。”接诊的重庆大学附属三峡医院急救中心主治医师谭罗超回忆，经诊断，患者是热射病，医院立即启动绿色通道进行紧急救治。医护人员赶快通过脱掉患者衣物，用酒精、湿毛巾擦拭身体等方式为他降温，并补充液体。经过一系列抢救后，患者情况慢慢好转，但是因为肝肾功能受损，需要进一步治疗、观察。

记者了解到，7月以来，像这位患者一样被“热”到医院的不在少数。“高温是发生中暑的根本原因，因体内热量不断产生，散热困难，身体无法调节从而引发。”谭罗超介绍，这段时间差不多每天都有患者因为中暑来到医院就诊，有的患者出现肢体痉挛，有的患者身上被晒出了水疱。

高温下警惕热射病，外出备好防暑药品

中暑是夏季常见疾病之一，那么中暑有什么症状？发现中暑怎么处理？怎么防止中暑发生？

重庆大学附属三峡医院急救中心主任、主任医师钟永富介绍，中暑又分为先兆中暑、轻度和重度中暑。先兆中暑主要表现为头晕、耳鸣、乏力、注意力不集中等；轻度中暑表现为症状继续加重，出现体温上升、口干、恶心、呕吐等症状；重度中暑除轻症中暑表现外，还有肌肉痉挛、意识丧失、休克等症状。

“出现先兆中暑时，应及时脱离高温环境，转移到凉爽、通风的地方，并补充水分和盐分。轻度中暑还要进行物理降温，可用湿毛巾擦拭身体或用冰袋冰敷腋窝、颈部等部位。先兆中暑和轻度中暑，经过及时处理，一般数小时内可恢复，但一旦症状没有缓解，应立即就医。”钟永富介绍，重度中暑除了进行上述处理，还要立即送医。热射病就属于重度中暑，如果救治不及时，不仅会造成肝脏、肾脏、心肌、大脑等脏器受损，严重时可能危及生命，市民要引起重视。

钟永富提醒，避免中暑，市民应提高预防意识，应尽量避免在高温高热环境中长时间劳作、运动和外出，在户外时要注意防晒，着装以宽松舒适透气性好服饰为佳，日常多补充水分，饮食多补充蛋白质、维生素，并保证充足睡眠。高温时段外出，可携带十滴水、藿香正气液、风油精、仁丹等。另外，出现中暑早期症状时，要及时采取措施，缓解症状，防止中暑进一步加重。

记者辛晨通讯员曾永洁

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